钢管舞

 

 

钢管舞最早在美国和欧洲十分流行，经过一段漫长的时间流传到了中国。它是一项非常有魅力的舞蹈运动，在学习如何表达性感的同时还锻炼了我们的体魄。
钢管舞训练会练习到你全身的力量，尤其是上肢力量，不仅可以让你自己身体的肌肉线条变得紧致有形，而其还可以在适当的时候给“他”一个惊喜！

小野猫舞蹈中心从英国引进了最专业的，旋转式钢管。到现在为止我们还是北京唯一一家旋转式钢管舞蹈中心。
学习钢管舞是一个学序渐进的过程，有很多动作非常容易上手，甚至第一次来的学生都可以做的很好，有些动作确实需要花费一定的时间才能够达到。

 

初级钢管舞：你将要学习如何围绕着钢管展现自己的性感与自信，熟悉钢管的“习性”：
——基本步法
——胸，腰，头，手的配合
——简单的旋转技巧
——简单的舞蹈段落
——如何“爬”和“坐”在钢管上

 

初级钢管舞课程适合初次尝试舞蹈及经验不是很丰富的学员，你可以在这个课程里上到你有充分的自信去高级课程为止。

在钢管舞高级课程里你将会学习到更加复杂的动作和舞蹈，比如一些：

——各种倒挂动作
——如何用身体的各个部位去“抓”住钢管
——各种倒挂动作的连接
——风格不同的钢管舞蹈

 

 

 

着装要求：上身尽量穿着舒适的衣服，短裤和短款上衣是不错的搭配。因为要增加皮肤和钢管之间的摩擦，所以原则上是穿的“越少越好”。
你可以穿上高跟鞋或者干脆不穿鞋。

在我们舞蹈中心里也出售这种旋转式的钢管，它体积小，便于携带，而且不会伤及地面及天花板。很多会员都会把它带回家，便于练习。
注意：市场上有很多以次充好的仿冒货，不仅质量严重不过关，而且安全性较差。